RECETARIO

Articulos de Cocina,comida

Alimentos recomendados para una dieta sana

Una dieta equilibrada y ejercicio físico son los pilares de una buena salud. Somos lo que comemos dice el refrán; por eso cuidar nuestra alimentación es ayudarnos a estar más sanos. Frutas y verduras no deben faltar a diario en nuestra dieta, así como proteínas y la cantidad necesaria de grasas. En Bloghogar te damos claves para la compra semanal, alimentos para una dieta sana. ¿Qué es una.