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Sandwich light

Son muchas las variantes con las que se puede armar un rico sandwich y que además de eso sea light, se puede decir que hay para todos los gustos.

Sandwich Light de tomate

Para prepararlo serán necesarias dos rodajas de pan integral muy finas, 1 rebanada de queso, 2 rebanadas de tomate finas, albahaca fresca si es del su agrado o puede ser también orégano.  El queso puede sustituirse por muzzarella y luego de colocar entre los panes los ingredientes se puede tostar alrededor de un minuto de cada lado para que la muzzarella se derrita.

Sandwich Light de remolacha
En este caso serán necesarias también dos rebanadas finas de pan integral, una remolacha previamente hervida en agua con sal, dos hojas de lechuga y  mayonesa light.  Par armar el sandwich light, se unta el pan con la mayonesa, se corta en rodajas finas la remolacha y se colocan sobre la mayonesa , sobre esta se coloca la lechuga y se coloca la tapa de pan encima.  Se puede cortar en la diagonal y se obtienen dos ricos y bajos en calorías, sandwiches.

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