dietas

Recetas judias verdes

Recetas judías verdes, las judías son verduras saludables fuentes de nutrientes como aminoácidos, vitaminas, minerales. Las judías verdes tienen propiedades para proteger el corazón y  más hierro que las lentejas, ideal para los niños. En Bloghogar.com te contamos recetas de judías verdes con vídeos. Las judías verdes son recomendables en una alimentación saludable, están permitidas ...

Cuida tu línea con los Planes Kellogg Special K

Descubre los planes personalizados para cuidar tu línea de Kellogg’s Special K. Es verano y ya no hay excusas para no lucir nuestra figura sin complejos. A todos nos gusta cuidarnos y sentirnos bien con nosotros mismo, sin embargo, no siempre logramos tener un estilo de vida saludable. Los planes personalizados Kellogg’s Special K se ...

El desayuno. Enfoque de distintos paises. ( parte dos)

DESAYUNO EN UCRANIA: En las ciudades como Kiev se desayuna poco y rapido. La comida sera abundante y mucho mas la cena. Para empezar, te negro caliente o un vaso de leche , con sabores , como el chocolate, pan y mantequilla. En los pueblos el desayuno es mas abundante, este se compone de una ...

El desayuno. Enfoque de distintos paises. ( parte uno)

  El desayuno constituye una de las principales comidas del dia, ya que es cuando empezamos la jornada y debemos estar con mas energia. Cada pais tiene sus costumbres, a continuacion vamos a enumerar algunas de ellas. DESAYUNO EN ESPAÑA: La prioridad en estos momentos  en los niños sobre todo es la leche chocolatada, y ...

Cambio de habitos en la alimentacion(parte tres)

Un fenomeno que se viene dando es el de los alimentos funcionales. Son poductos alimenticios que debido a sus componentes generan beneficios a la salud del consumidor mas alla de la nutricion basica. Este tipo de alimentos tuvo su inicio en Japon, en la decada de los 80 y hoy es furor en Europa u ...

Cambio de habitos en la alimentacion(parte dos)

DEL ALFAJOR A LA MANZANA Las meriendas compartidas en colegios y jardines de infantes, ya  no tienen como centro las galletitas , alfajores o tortas caseras, sino que tienden a educarlos a comer fruta como merienda. Apesar de que tanto padres como niños sufren el cambio, el proceso de adaptacion , cada vez son mas ...

Cambio de habitos en la alimentacion(parte uno)

La poblacion en general, ya sea , gobierno , colegios y otro tipo de organizaciones , trabajan para modificar los habitos de alimentacion. Cada vez mas personas se interesan en conocer la relacion que existe entre la dieta y la salud. Llevar un estilo de vida sano y mejorar la alimentacion, contribuye a reducir el ...

Mitos de la alimentacion ( parte tres)

Continuamos enumerando los falsos mitos de la alimentacion. EL AGUA TOMADA ENTRE LAS COMIDAS ENGORDA: FALSO El agua no aporta energia, por lo tanto no engorda aunque se tome antes, durante, o despues de las comidas. Si se bebe antes de comer puede provocar  sensacion de saciedad y asi se evita el consumo de otros ...