legumbres

Receta de potaje de garbanzos

Una receta de la dieta mediterránea, tradicional de Semana Santa. Los ingredientes son fáciles de conseguir y baratos. Todos los expertos alaban las bondades de la dieta mediterránea, formada por legumbres, verduras, hortalizas, aceite de oliva, frutas. Las legumbres en otras épocas supusieron el alimento fundamental de la población, muchas abuelas nos cuentan como gracias ...

Lentejas light

Lentejas Light con todo el sabor pero sin apenas grasa, las lentejas son fuente de vitaminas del grupo B, fibra, potasio y hierro. En Bloghogar te contamos como preparar una deliciosas lentejas light. Las legumbres son parte de una dieta saludable, aportan hidratos de carbono de asimilación lenta, te sacian durante más tiempo. Las lentejas tradicionales ...

Lentejas con tocino

Hola, hoy vamos a preparar unas ricas Lentejas con tocino, especiales para estos días de invierno. Siempre hay que comer legumbres y que mejor si son sabrosas. Ingredientes: lentejas cebolla ajo aceite tocino laurel comino orégano paprika dulce pimiento rojo y verde Preparación: Lavar y remojar las lentejas en agua fría desde la noche anterior.  ...