proteinas

3 Alimentos sustitutivos de la carne (ricos en proteínas y saludables)

Puedes tomar alimentos ricos en proteínas sin necesidad de comer carne. En muchos restaurantes vegetarianos usan alguno de estos alimentos para imitar la textura de la carne. En Bloghogar os contamos más sobre estos alimentos con vídeos. Alimentos con proteínas en la dieta En una dieta saludable se recomienda comer un 55% de hidratos de ...

Alimentos para subir el ánimo ( ricos en triptófano)

El triptófano es un aminoácido esencial que el cuerpo necesita para elaborar proteínas. Nuestro cuerpo no fabrica triptófano, lo extraemos de los alimentos. Esta sustancia tienen gran importancia para el el estado de ánimo, la capacidad de concentración, y la ansiedad. La función del triptófano Los aminoácidos ayudan a la construcción de las proteínas, en ...

Alimentos con proteínas

Los alimentos ricos en proteínas son la base de dietas como la Dukan. Los expertos recomiendan dietas equilibradas con un 55% de hidratos, un 25% de grasas y un 20% de proteínas. En Bloghogar te contamos qué alimentos son los más ricos en proteínas animales y vegetales con vídeo. índice del artículo ¿Qué son las ...