recetas light

Recetas ligeras| crema de coliflor

¿Sabías que la coliflor es fuente de fibra, y tiene alto contenido en vitamina C?. En Bloghogar te hemos contado la receta de a crema de champiñones, hoy hablamos de otra crema de verduras, la de coliflor. Receta con pocas calorías pero muy sabrosa. La coliflor es pobre en grasas Sin embargo si nos aporta ...

Crema de calabacín, receta fácil

Crema que puedes preparar con antelación se puede tomar fría o caliente, te sirve como salsa para pasta, carnes o para dar un toque diferente a una ensalada. En Bloghogar os hemos contado recetas Filadelfia ideales para el verano, hoy hablamos de otra receta fácil, la crema de calabacín. El calabacín pocas calorías y muchos ...

Sandwich light

Son muchas las variantes con las que se puede armar un rico sandwich y que además de eso sea light, se puede decir que hay para todos los gustos. Sandwich Light de tomate Para prepararlo serán necesarias dos rodajas de pan integral muy finas, 1 rebanada de queso, 2 rebanadas de tomate finas, albahaca fresca ...

Dos recetas light: Manzanas con ricota y Leche nevada

RICOTA CON MANZANAS Ingredientes: 4 claras de huevo Endulzante líquido sin aspartame 300 g de ricotta 1 manzana mediana, pelada y rallada Canela molida para espolvorear Preparación: En un bowl batir las claras a nieve y agregar endulzante a gusto. En otro recipiente colocar la ricota y añadir, con movimientos envolventes, las claras batidas hasta ...